Shotokan karate club Louny

Shotokan karate club Louny

+menu-


  • Příprava na Memoriál

    Posted on by admin

    Jak jistě všichni víte, v neděli 12.9. pořádá náš klub závody.

    Tímto bychom vás, kdo budete mít chvilku času a chuti, chtěli požádat o pomoc s přípravou.
    Jedná se o přestěhování věcí ze školy Prokopa Holého, a to v pátek 10.9. v 15:00. Sraz u školy.

    V sobotu 11.9. bychom uvítali pomoc s přípravou sportovní haly, a to od 9:00 hodin ráno.
    V případě dotazů neváhejte kontaktovat trenéry.

     

    Předem moc děkujeme za vaši pomoc a spolupráci.

    Trenéři


  • Veřejné vystoupení 21.8.2021

    Posted on by admin

    V sobotu 21.8.2021 máme od 13 hod. vystoupení na výstavišti v Lounech. Sraz členů klubu, kteří se účastní vystoupení (mohou dorazit i Ti, kteří v posledních dvou týdnech nebyly na tréninku) je ve 12:30 hod. před ZŠ Prokopa Holého (u koupaliště).

    Cvičíme v botech. Kdo má, vezme si kimono.

    Trenéři


  • Informace k soustředění

    Posted on by admin

    Informace pro účastníky Letního soustředění 2021:

    - příjezd na soustředění je individuální – sraz na místě soustředění je mezi 15:30 a 16:00 hod. (24.7.2021); kdo potřebuje řešit dopravu, zavolá trenérům

    - vemte si sebou respirátory

    - nezapomeňte na test nebo očkování ke COVIDu (viz podrobnější informace a další varianty ve zprávě ze dne 9.7.2021 na webových stránkách)

     


  • Letní soustředění 2021 – COVID

    Posted on by admin

    Letní soustředění od 24. 7. 201 do 31. 7. 2021 se koná. Jak my, tak ubytovatel musíme dodržovat mimořádná opatření Ministerstva zdravotnictví týkající se COVIDu. Jedním z nejdůležitějších pravidel je čl. I odst. 16 mimořádného opatření ze dne 25. června 2021, č.j. MZDR 14601/2021-21/MIN/KAN (poslední změna proběhla opatřením ze dne 2. 7. 2021, č. j. MZDR 1595/2021-6/MIN/KAN).

     

    Podle odst. 16 je nutné, aby všichni účastníci soustředění splňovali některou z následujících variant:

     

    a) osoba absolvovala nejdéle před 7 dny RT-PCR vyšetření na přítomnost viru SARS-CoV-2 s negativním výsledkem, nebo

    b) osoba absolvovala nejdéle před 72 hodinami POC test na přítomnost antigenu viru SARS-CoV-2 s negativním výsledkem, nebo

    c) osoba byla očkována proti onemocnění covid-19 a doloží národním certifikátem o provedeném očkování nebo národním certifikátem o dokončeném očkování, že u očkování uplynulo:

    i) od aplikace druhé dávky očkovací látky v případě dvoudávkového schématu podle souhrnu údajů o léčivém přípravku (dále jen „SPC“) nejméně 14 dní, nebo

    ii) od aplikace dávky očkovací látky v případě jednodávkového schématu podle SPC nejméně 14 dní,

    za národní certifikát o provedeném očkování se považuje písemné potvrzení vydané v úředním jazyce členského státu Evropské unie nebo v anglickém jazyce oprávněným subjektem působícím v České republice nebo v jiném členském státě Evropské unie, jehož vzor je zveřejněn v seznamu uznaných národních certifikátů na internetových stránkách Ministerstva zdravotnictví České republiky, které obsahuje údaje o očkované osobě, podanému typu vakcíny, datu podání vakcíny a identifikaci subjektu, který potvrzení vydal; za národní certifikát o provedeném očkování se dále považuje certifikát o očkování vydávaný podle nařízení Evropské unie o digitálním certifikátu EU COVID; za národní certifikát o dokončeném očkování se považuje písemné potvrzení vydané alespoň v anglickém jazyce oprávněným subjektem působícím v třetí zemi občanovi ČR nebo občanovi Evropské unie s vydaným potvrzením k přechodnému pobytu nebo povolením k trvalému pobytu Českou republikou, o tom, že očkování látkou schválenou Evropskou lékovou agenturou bylo plně dokončeno a jeho vzor je zveřejněn v seznamu uznaných národních certifikátů na internetových stránkách Ministerstva zdravotnictví České republiky; písemné potvrzení musí obsahovat údaje o očkované osobě, podanému typu vakcíny, datu podání vakcíny, identifikaci subjektu, který potvrzení vydal a tyto údaje musí být možné ověřit dálkovým přístupem přímo z písemného potvrzení; nebo

    d) osoba byla očkována proti onemocnění covid-19 a doloží národním certifikátem o dokončeném očkování, za který se považuje písemné potvrzení vydané alespoň v anglickém jazyce oprávněným subjektem působícím v třetí zemi občanovi České republiky nebo občanovi Evropské unie s vydaným potvrzením k přechodnému pobytu nebo povolením k trvalému pobytu Českou republikou, o tom, že očkování látkou schválenou Evropskou lékovou agenturou bylo plně dokončeno a jeho vzor je zveřejněn v seznamu uznaných národních certifikátů na internetových stránkách Ministerstva zdravotnictví České republiky (písemné potvrzení musí obsahovat údaje o očkované osobě, podanému typu vakcíny, datu podání vakcíny, identifikaci subjektu, který potvrzení vydal a tyto údaje musí být možné ověřit dálkovým přístupem přímo z písemného potvrzení) že od dokončení očkování uplynulo nejméně 14 dní, ale ne více než 9 měsíců od aplikace první dávky očkovací látky, nebo

    e) osoba prodělala laboratorně potvrzené onemocnění covid-19, uplynula u ní doba izolace podle platného mimořádného opatření Ministerstva zdravotnictví a od prvního pozitivního POC antigenního testu na přítomnost antigenu viru SARS-CoV-2 nebo RT-PCR testu na přítomnost viru SARS-CoV-2 neuplynulo více než 180 dní, nebo

    f) osoba na místě podstoupí preventivní antigenní test na stanovení přítomnosti antigenu viru SARS-CoV-2, který je určen pro sebetestování nebo povolený Ministerstvem zdravotnictví k použití laickou osobou, s negativním výsledkem, nebo

    g) osoba absolvovala v rámci povinného testování zaměstnanců stanoveného jiným mimořádným opatřením Ministerstva zdravotnictví nejdéle před 72 hodinami test na stanovení přítomnosti antigenu viru SARS-CoV-2, který je určen pro sebetestování nebo povolený Ministerstvem zdravotnictví k použití laickou osobou a byl osobě poskytnut jejím zaměstnavatelem, s negativním výsledkem; tato skutečnost se dokládá potvrzením od zaměstnavatele nebo čestným prohlášením, nebo

    h) osoba ve škole nebo školském zařízení absolvovala podle jiného mimořádného opatření Ministerstva zdravotnictví nejdéle před 72 hodinami test na stanovení přítomnosti antigenu viru SARS-CoV-2, který je určen pro sebetestování nebo povolený Ministerstvem zdravotnictví k použití laickou osobou, s negativním výsledkem, tato skutečnost se dokládá čestným prohlášením, resp. čestným prohlášením zákonného zástupce osoby nebo potvrzením školy.

     

    Je nutné, abyste sledovali případné zpřísnění opatření ze strany Ministerstva zdravotnictví

     

    Vzhledem k tomu, že chceme, aby všichni byli ohleduplní vůči ostatním, rozhodli jsme se, že s výjimkou osob, které splní variantu očkování, bude nejlepší, pokud se všichni účastníci soustředění nechají v posledních třech pracovních dnech před soustředěním otestovat na PCR test (např. https://www.labweb.cz/book/covid-19/19939.0/54). Prosíme všechny, aby upřednostnili tuto variantu.

     

    Vzhledem k negativním zkušenostem ohledně korektnosti čestných prohlášení při sebetestování, jestliže někdo bude předkládat takové čestné prohlášení, budeme trvat na tom, aby sebetestování bylo zopakováno za přítomnosti zástupce klubu.

     

    Děkujeme všem za pochopení.

     

    Trenéři


  • Venkovní tréninky – začínáme

    Posted on by admin

    Od 20.4.2021 začínáme s venkovními tréninky (každé úterý a čtvrtek). Sraz je v 16:45 před městskou sportovní halou. Tréninky budou končit v 18:00 hod. Organizace venkovních tréninků bude vycházet z aktuální epidemické situace (covid). Tento týden budou tréninkové jednotky organizovány tak, aby byly dodrženy odstupové vzdálenosti mezi jednotlivými cvičenci.

    Dále platí samostatná individuální tréninková příprava. Začátky (14. týden) byly rozpačité, ale pomalu se vás zapojuje více. Jen tak dál. Chválíme všechny, kteří cvičí.

    Vaši trenéři

     


  • Ind. trén. příprava – 16. týden

    Posted on by admin

    V 16. týdnu (od 19.4.2021 do 25.4.2021) pokračujeme s individuální tréninkovou přípravou. Platí stejné tréninkové cíle jako pro minulý týden.

    Nezapomeňte vždy poslat trenérům své výsledky za minulý týden. Výsledky budeme bodovat a kdo tréninkové cíle překročí, dostane více bodů.

    Vaši trenéři


  • Ind. trén. příprava – 15. týden

    Posted on by admin

    V 15. týdnu (od 12.4.2021 do 18.4.2021) pokračujeme s individuální tréninkovou přípravou. Platí stejné tréninkové cíle jako pro minulý týden.

    Nezapomeňte do 18.4.2021 poslat trenérům své výsledky za minulý týden. Výsledky budeme bodovat a kdo tréninkové cíle překročí, dostane více bodů.

    Vaši trenéři


  • Individuální tréninková příprava

    Posted on by admin

    Vážení členové,

    protože se zlepšilo počasí, ale stále není epidemická situace taková, abychom mohli začít cvičit společně jako v minulém roce, rozhodli jsme se, že je třeba začít s individuální přípravou. Pro každý týden určíme tréninkové cíle, které budeme s postupem času a na základě zpětné vazby upravovat. Do cvičení se mohou zapojit i rodinní příslušníci, což je vítáno zejména u vytrvalostních cvičení mladších členů (běh nebo kolo).

    Pro týden od 5.4.2021 do 11.4.2021 (14. týden) jsme určili tyto cíle pro individuální přípravu:

    - vytrvalostní cvičení: 3 km běh (nebo srovnatelná aktivita – krosový trenažér apod.) nebo 10 km jízda na kole

    - technické cvičení: 30x zacvičit kata (možno opakovat jednu kata)

    - posilovací cvičení: 30 kliků a 200 dřepů

    Uvedené limity je třeba splnit za celý týden a je možné je libovolně rozložit (např. 3x běh po jednom km). S jakýmikoliv dotazy se obracejte na trenéry.

    Do konce následujícího týdne (15. týden) každý člen (nebo jeho rodič) pošle kterémukoliv trenérovi na e-mail (nebo přes sociální sítě apod.) zprávu, zda limity splnil, případně o kolik překonal.

    Vaši trenéři


  • Členské známky svazu karate – 2021

    Posted on by admin

    Vážení členové,

    přestože nemůžeme společně trénovat, musíme za každého člena uhradit roční známku Českému svazu karate.

    Žádáme proto všechny členy, aby každý uhradil do 28.2.2021 na účet klubu (číslo účtu: 223945386/0600) 300,- Kč. Při zadání platby uvádějte jméno člena a případně také datum narození.

    Děkujeme.

    Vaši trenéři


  • Letní soustředění 2021 – přihlášky

    Posted on by admin

    Vážení členové,

    připravujeme opět každoroční letní soustředění v Jesenici u Rakovníka. S provozovatelem jsme domluveni na rezervaci ubytování. Přestože nevíme, co nám koronavirová situace dovolí, chceme být připraveni. Proto potřebujeme u provozovatele rezervovat předpokládaný počet míst. Budeme vám proto zasílat e-mailem informace a přihlášky na soustředění a prosíme ty, kteří by na soustředění chtěli jet, aby je vyplnili a např. naskenované poslali e-mailem zpět.

    Bude-li soustředění zrušeno z epidemiologických důvodů, budou všechny zaplacené zálohy vráceny. Pokud se někdo nebude moci soustředění zúčastnit ze zdravotních důvodů (onemocnění, karanténa apod.), budou mu zaplacené zálohy vráceny.

    Vaši trenéři

     


  • Zrušené tréninky v tělocvičně od 9.10. do 31.10.2020

    Posted on by admin

    Bohužel, z důvodu vládních nařízení a omezení nám škola od pátku 9.10.2020 (včetně) neumožní přístup do tělocvičny.  Vzhledem k navazujícím podzimním prázdninám se tréninky v tělocvičně nebudou konat nejméně do konce října.

    O případných venkovních trénincích pro zájemce budete informovat dodatečně.

    Trenéři